Is het vertrouwen geschonden door een affaire? Dan voelt het misschien alsof de grond onder je voeten is weggezakt. Toch: als beide partners bereid zijn ervoor te vechten, is herstel mogelijk.
Partners, beide gehoordIk kies geen kant en zoek geen schuldige.
Fases in het trajectVan stilstaan tot nieuwe kansen bouwen.
Eigen aanpakSpeciaal ontwikkeld voor herstel na vreemdgaan.
De partner die bedrogen is, zit vol pijn, boosheid, wanhoop en twijfels. Waarom is mij dit overkomen? Komen we hier ooit nog overheen? Tegelijk worstelt de partner die is vreemdgegaan vaak met intense spijt en verwarring. Hoe heb ik dit kunnen doen? Hoe maak ik het goed? Wil ik eigenlijk wel verder? Beide kanten voelen zich verloren en de toekomst van jullie relatie is hoogst onzeker.
Toch hoeft ontrouw niet het einde te betekenen. Hoe zwaar de klap ook is, als beide partners bereid zijn om ervoor te vechten, is herstel absoluut mogelijk. Ik heb het zelf meerdere malen zien gebeuren: koppels die samen sterker uit zo'n crisis komen. Jullie oude relatie in de oude vorm komt niet terug, maar er kan iets nieuws ontstaan. Sterker nog, jullie kunnen hier uiteindelijk als stel groeien: eerlijker, hechter en met meer begrip dan voorheen.
Natuurlijk is de weg naar herstel bij ontrouw zwaar. Er komen moeilijke gesprekken, emoties als verdriet en woede blijven een tijd opspelen, en het kost inzet en geduld. Impulsieve beslissingen, zoals er meteen een punt achter zetten uit pure pijn, zijn meestal niet wijs. Die veroorzaken soms nog meer schade.
Gun jezelf de tijd en ruimte. Blijf met elkaar in gesprek, ook al doet het zeer. Onderzoek of er ondanks alles nog genoeg is om voor te gaan. En blijf niet rondcirkelen in verdriet en wanhoop, maar zoek hulp. Ik begeleid jullie stap voor stap door dit lastige proces heen.
Omdat dit proces zo ingrijpend is, werk ik met een speciaal stappenplan voor herstel na vreemdgaan. Ik noem het S.A.M.E.N., want jullie moeten het samen doen. In vijf fases bouwen jullie stap voor stap aan een nieuwe basis.
Eerst staan we stil bij wat er precies gebeurd is en wat dit voor jullie beiden betekent. Zonder overhaasting, zonder meteen oplossingen te forceren. Ruimte maken voor de klap, de emoties en de vragen die er zijn. Pas als je erkent wat er gebeurd is, kun je van daaruit verder.
Herstel kan alleen als er weer ruimte is voor jullie tweeën. Daarom verbreken jullie in deze fase alle contact met de persoon buiten de relatie. Dat is vaak lastig en confronterend, maar noodzakelijk. Zolang de derde nog aanwezig is, in welke vorm dan ook, blijft echte veiligheid en vertrouwen buiten bereik.
Nu gaan jullie weer leren mee-leven met elkaar rondom wat er gebeurd is: echt luisteren, praten en troost bieden. De een leert de pijn van de ander te horen en te dragen, de ander leert die pijn eerlijk te delen. Zo ontstaat er langzaam weer verbinding, in plaats van muren.
Vervolgens kijken we grondig vooruit: hoe moet jullie nieuwe relatie eruit gaan zien? Wat werkte niet in de oude vorm, en wat hebben jullie allebei nodig om je weer veilig en gezien te voelen? Deze eerlijke evaluatie legt de basis onder de toekomst die jullie samen willen bouwen.
Tot slot gaan jullie actief werken aan een toekomst samen. Af en toe kan de pijn nog opvlammen, dat hoort erbij, maar die kunnen jullie dan samen dragen. Stap voor stap bouwen jullie aan nieuwe kansen: eerlijker, hechter en met meer begrip dan voorheen.
Het S.A.M.E.N.-programma biedt houvast en bestaat naast de gesprekken ook uit e-books, video's en oefeningen waarmee jullie thuis, in je eigen tempo, verder kunnen werken. Zo blijft de beweging niet beperkt tot de sessies, maar loopt het herstel gewoon door.
Waar onze relatie in de vakantie op knappen stond, staan we nu sterker dan ooit naast elkaar. De oplossing was eigenlijk simpel: blijf in gesprek en spreek de gevoelens en gedachten uit die je hebt.
Rob wist op een respectvolle manier ons beiden de ruimte te geven in het gesprek, waar we er als partners samen niet meer uit kwamen. Een enorme katalysator om een mooie verdieping te bereiken.
Misschien zelfs mooier dan het ooit was. Neem gerust contact op voor een eerste gesprek. Ik kijk met jullie mee waar jullie staan en wat er nodig is om verder te kunnen.